Užitečné informace

Svátky, narozeniny a rodinná setkání jsou chvílemi radosti, společně stráveného času a dobrého jídla. U některých lidí však jídlo může způsobit žaludeční potíže, kvůli čemuž jsou pak mrzutí, podráždění a cítí se nepříjemně. Slavnostní chvíle spojené s konzumací jídla se pro ně stávají něčím, co už si nedokážou užít. Ba co víc, začnou se jim zcela vyhýbat. […]

Deset tipů pro zdravé zažívání Pálení žáhy a další příznaky refluxu, jako je pálivá bolest a svírání v žaludku, lze zmírnit změnou stravovacích návyků a vyváženou stravou. Zvládání stresu může dále zlepšit naši pohodu, a tím i kvalitu života.

Začalo to mírným svíravým pocitem v žaludku. Těsně před důležitou schůzkou mě přepadlo pálení žáhy. Večer, kdy jste si nepřáli nic jiného než se dobře vyspat, vás znovu přepadl pocit pálení. Někdy si pálení žáhy téměř nevšimnete, jindy vás může probudit uprostřed noci, ale nikdy se mu úplně nevyhnete.    Pokud se vás tento popis týká, […]

Tělo vám uprostřed noci může dát najevo, že něco není v pořádku. Žaludeční potíže mají vliv na tělesnou i duševní pohodu. Špatnou náladu můžete někdy jen těžko skrývat. Asi polovina lidí dává najevo své pocity před blízkými přáteli nebo rodinou, na veřejnosti je však tento podíl mnohem nižší.(1) Pokud se u vás pálení žáhy objevuje každý […]

Zakaj je zgaga ponoči še hujša? Je hluboká noc. Všichni spí, jen vy jste vzhůru a bojujete s pálivým pocitem na hrudi. Stává se to často v době, kdy to nejméně potřebujete. Jde o překvapivě běžný problém, protože pálení žáhy je druhou nejčastější příčinou nespavosti. Pokud jste někdy měli potíže s usínáním kvůli pocitu pálení […]

Jaro s sebou většinou přináší příval energie, sluneční paprsky, potkávání se s přáteli a pikniky. U některých lidí se však v tomto období ve zvýšené míře objevují potíže se žaludečními kyselinami, dostavuje se častější pálení žáhy a také špatná nálada po jídle. Na vině často bývají nevhodné potraviny, ale na jaře může být za zhoršením žaludečních obtíží […]

Napadlo vás někdy, že váš žaludek volá o pomoc až příliš často? Podle nedávného průzkumu více než jeden ze tří respondentů uvedl, že trpí příznaky, jako je pálení žáhy, pocit pálení v horní části břicha, reflux a svírání v žaludku, častěji než jednou týdně. Pokud se tyto příznaky vyskytují tak často, může za to gastroezofageální […]

Pokud vám pouhá představa pálení žáhy zkazí chuť k jídlu, váš seznam potravin, které byste neměli jíst, musí být pěkně dlouhý.  Ananas? Kdepak. Čokoláda? Ani náhodou. Hranolky? Zapomeň. Pokud se pálení žáhy objevuje často, může to vypadat, jako by si žaludek začal určovat, co se bude jíst. Plánování jídelníčku se může rychle změnit v trápení […]

Trpíte pálením žáhy několikrát týdně, zejména po konzumaci určitých jídel? Nejste v tom sami. Každý třetí dospělý trpí žaludečními potížemi alespoň jednou týdně. Stále častěji se vyskytují také u dospělých mladších 39 let.   Potraviny, které vyvolávají nadměrnou tvorbu žaludeční kyseliny nebo uvolňují dolní jícnový svěrač, mohou způsobit pálení žáhy. Slabý svěrač umožňuje žaludeční kyselině pronikat […]